Condicionamento para montanhas

O treinamento para montanhas não é muito simples, o ideal é que seja feito em subidas, que tenha trabalho de força e de resistência e com bastante volume. Porque o indivíduo precisa aumentar ao máximo o VO² e precisar atentar também para a alimentação do dia a dia... Para mais informações consulte nossos profissionais! lmailto:le.barrigazero@gmail.com.