Melhorar a Postura

Muitas pessoas têm dor nas costas (crônica), e pode ser devido a postura errada, nós podemos corrigir com alongamentos, exercícios de fortalecimento muscular e a mais importante a conscientização..

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Emagrecer rápido

O treino express leva a perda de gordura, principalmente na região abdominal, porque acelera o metabolismo de gorduras...

Se pouco tempo, não perca seu tempo, venha conhecer o treino express!

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*foto ilustrativa

Emagrecimento express

Emagrecimento express é com treinamento express... Se você tem uma indesejável 'barriguinha' que além de te incomodar esteticamente, causa até problemas na coluna, venha treinar com conosco!!

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Postura correta para malhar

O ideal é pegar o peso que possa executar os movimentos corretos, dentro da metodologia escolhida. Se tiver dúvida contrate um profissional para auxilia-lo.

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Carnaval chegando:

Carnaval chegando, muito calor em todo o Brasil, quem vai pra folia, não esqueça de se hidratar, água e sucos coloridos, água de coco pra repor os minerais...

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