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sábado, 29 de dezembro de 2012

Significado das cores

>>O amarelo é uma cor que desperta, que expressa leveza, descontração, otimismo. Simboliza criatividade, jovialidade e alegria. E também transmite calor, ilumina e descontrai. Como é a cor base do dourado, simboliza opulência e prosperidade. É também uma cor que carrega grande energia. A parte mais quente do fogo é o segmento amarelado da chama. Transmite otimismo e está associada ao verão e ao calor. Atrai pessoas alegres para a sua vida, rejuvenesce e traz charme; constrói confiança, dá poder de persuasão, energia e inteligência.

>>O azul ajuda a baixar a pressão arterial, acalma e traz clareza mental. Produz tranqüilidade, ternura, afetuosidade, paz de espírito e segurança. Reduz o stress e a ansiedade, promovendo a saúde emocional. Favorece as atividades intelectuais e a meditação. Simboliza devoção, fé, aspirações elevadas, sinceridade, confiança e tranqüilidade, transmite favorece a compreensão. É a cor do bem estar e do raciocínio lógico. É a única que tem poder de desintegrar energias negativas, favorecendo a paciência, a amabilidade e a serenidade.

>>O branco revela pureza, sinceridade e verdade; repele energias negativas e eleva as vibrações espirituais. Equilibra a aura e facilita o contato com os guias espirituais, promovendo o equilíbrio interior, a sensação de proteção. Também pode ser usado como coringa, para todos os propósitos, associando-se com eficiência com qualquer cor. O branco remete a paz, sinceridade, pureza, verdade, inocência e calma.

>>A cor cinza pode simbolizar estabilidade, sucesso e qualidade, mas em excesso pode transmitir falta de vida. Algo que "se tornou cinzento" nem sempre é visto de forma positiva, pois o termo é comumente usado para expressar morbidez e falta de vigor.

>>Dourado simboliza vibração elevada, vigor, inteligência superior e nobreza. É a cor da opulência, da luz e da prosperidade. Traz charme e constrói confiança, dá poder, persuasão, energia e inteligência.

>>A cor laranja é uma cor quente, sendo a mistura exata entre o amarelo e o vermelho. É uma cor ativa que significa movimento e espontaneidade. É a cor do sucesso, da agilidade mental, e da prosperidade. E simboliza encorajamento, estímulo, robustez, atração, gentileza, cordialidade, tolerância e prosperidade. O Laranja é também a cor da comunicação, do calor efetivo, do equilíbrio, da segurança, da confiança. É cor das pessoas que crêem que tudo é possível. Estimula otimismo, generosidade, entusiasmo e aumenta o apetite.

>>O marrom é a cor da terra por excelência. Significa maturidade, consciência e responsabilidade. Representa a constância, a disciplina, a uniformidade e a observação das regras. Conecta a pessoa à natureza e a terra. Usado em excesso pode trazer autocrítica exagerada, dependência afetiva e isolamento.

>>Prateado atribui valores relacionados ao metal, como brilho, solidez e valor. Transmite estabilidade, sucesso, qualidade e distinção, principalmente quando associado ao preto. A cor prata em excesso promove a sensação de frieza e distância.

>>O preto transmite introspecção, favorece a auto-análise e significa também dignidade. Uma cor com valor de certa sofisticação e luxo. O uso em excesso estimula a melancolia, depressão, tristeza, confusão, perdas e medo. É a cor do poder, da sobriedade, da hombridade, transmitindo a sensação de sofisticação e elegância. O preto também pode sugerir silêncio. Quando brilhante, confere nobreza, distinção e elegância. Cor preponderantemente masculina.

>>O rosa significa romance, sensualidade e beleza feminina. Aliás, culturalmente, o rosa é uma cor associada ao feminino. Rosa se relaciona também com o símbolo do coração. Expressa empatia e o companheirismo. Transmite fragilidade e delicadeza, sugerindo feminilidade e afeição.

>>O verde é uma cor calmante que harmoniza e equilibra. Representa as energias da natureza, da vida, esperança e perseverança. Simboliza a renovação, fertilidade, crescimento e saúde. Em excesso estimula orgulho, a presunção e a arrogância. Verde traz paz, segurança, esperança em abundância e confiança.

>>O Vermelho é a cor da paixão e do sentimento. Simboliza o amor, o desejo, mas também simboliza o orgulho, a violência, a agressividade ou o poder. O vermelho é a cor mais quente, ativa e estimulante. Fortalece o corpo e dá mais energia física, impulso sexual, força de vontade, conquista, liderança e senso de auto-estima. Deve ser usado, antes das refeições, por quem tem problemas digestivos e circulatórios. Significa ainda força, virilidade, masculinidade, dinamismo. É uma cor exaltante e até enervante quando em excessos. É uma cor essencialmente quente, transbordante de vida e de agitação.





Fonte: www.significadodascores.com.br

'Dietas milagrosas'

Uma representante do governo britânico escreveu uma carta para editores de revistas de comportamento em que pede a eles que não promovam dietas milagrosas nas semanas posteriores ao Natal porque elas representam um "risco à saúde".
Em carta aberta, a secretária-adjunta da Igualdade, Jo Swinson, pediu às revistas que "eliminem as dietas da moda e os mitos da boa forma" das edições de janeiro.
No lugar desse tipo de artigo, a britânica sugere que as publicações deveriam "celebrar a beleza da diversidade de formatos de corpos, cores, tamanhos e idades".
Swinson é uma das fundadoras da Campaign for Body Confidence, campanha que tenta incentivar as pessoas a se sentirem confortáveis e seguras em relação ao próprio corpo.
A carta foi enviada a revistas femininas e masculinas, assim como publicações ligadas a saúde e celebridades.

As dietas de restrições alimentares e mitos estão em toda a parte do mundo... Cabe a VOCÊ analisar o que é mais viável e saudável para seus objetivos e condições.
Após as 'comilanças' de comemorações, vale lembrar da hidratação adequada e aumentar as atividades físicas, mas sempre como ajuda de um profissional para orientar.


Fonte: uol saúde

domingo, 16 de dezembro de 2012

No verão, alimentos gordurosos causam de mal-estar a indigestão;

Segundo o nutrólogo André Veinert, o calor faz com que a temperatura corporal também suba. O organismo produz água – suor – para resfriar o corpo e ajudar a baixar  este  índice, que    deve  ficar   estável entre   36ºC   e   37ºC.   Com a transpiração,  perdemos água e sais minerais. E consumo de comidas pesadas aumenta  a  temperatura corporal, exigindo  muito  do  organismo,   o que pode causar    mal-estar, indigestão,  azia   e   queimação.   Daí a   necessidade   de ingerirmos itens de fácil digestão, ricos  em  água,  vitaminas   e sais  minerais, perfeitos para repor o que foi eliminado.
As melhores opções são as frutas, as verduras, os legumes, os cereais e os peixes. A lista do que deve ser evitado inclui pratos ricos em gordura, como feijoada e frituras, carnes gordas, molhos feitos com queijo e massas como lasanha.
E tem mais: além do cardápio light, é importante beber água. "Se a pessoa não ingerir líquidos da forma adequada, há o risco da desidratação. Esta condição prejudica várias funções do organismo, como digestão, absorção e transporte de nutrientes e excreção".


fonte: Uol saúde

domingo, 2 de dezembro de 2012

Aproveite o verão!

Aproveitar o verão nas praias, piscinas e clubes é muito bom, mas é necessário alguns cuidados para prevenir as infecções urinárias, que são mais recorrentes nos dias de calor. Permanecer com biquíni ou roupa molhada, facilita o aparecimento de infecções e prolifera e potencializa os micro-organismos causadores das doenças.
O ideal é que as mulheres façam uma boa higienização íntima durante o banho e substituam as peças por lingeries de algodão assim que retornarem do passeio.
Dieta radical é uma atitude comum entre mulheres e homens, em busca da forma física perfeita para o verão, isso pode causar mudanças no organismo que diminue a imunidade do corpo, facilitando a ação de bactérias, fungos e outros vilões.
O tipo mais comum das infecções urinárias é a cistite, que atinge a maioria das mulheres, geralmente, a partir da adolescência. A contaminação ocorre quando as bactérias causadoras “caminham” pelo canal da urina e alcançam a bexiga. Nos homens, estas infecções estão relacionadas a problemas de cálculo renal ou a complicações com a próstata.
A doença causa dor lombar, forte incômodo no momento da micção, alteração no odor e na cor da urina, febre e aumenta a necessidade do doente de ir ao banheiro. Claro indica que logo aos primeiros sinais a pessoa já precisa buscar ajuda médica para diagnóstico correto do caso, pois quanto mais rápido for o início do tratamento, menor as chances das bactérias ficarem mais agressivas e atacar os rins.


Fonte Uol saúde

Hábitos alimentares saudáveis, influenciam na saúde íntima da mulher


Consumir muitos produtos industrializados, com alto teor de gordura ou ricos em leveduras, como cerveja, vinho e vinagre, entre outros, também propiciam condições para o desenvolvimento da doença, segundo Lara Natacci, nutricionista do programa Meu Prato Saudável, do Hospital das Clínicas de São Paulo (SP).

 
Prevenção e tratamento
Naturalmente, a prevenção e o tratamento para combater a candidíase vão além da alimentação. “O problema é multifatorial e também está relacionado à qualidade de vida, ao estresse e à prevenção nos relacionamentos sexuais”, afirma Poliani Prizmic, ginecologista do Hospital e Maternidade São Luiz, de São Paulo (SP)
Ela ressalta a importância do cuidado com a higiene íntima e recomenda o uso de sabonete líquido glicerinado sem perfume. A médica também sugere usar calcinhas de algodão e tirá-las para dormir, para ventilar a região. Os lingeries devem ser lavados, de preferência, com sabão de coco em pedra
“Também é preciso evitar roupas muito apertadas e reduzir o uso de absorventes diários, que sufocam a região íntima”, diz
Lembrando que os cogumelos e vitamina C aumentam a imunidade e, em caso de estresse, podemos intensificar as atividades físicas que aumenta a produção de serotonina, um hormônio relacionado ao prazer e bem-estar.



Fonte: Uol saúde