Atividades

Atendemos em domicílio, indoor e outdoor, nas praias, nas academias e planilha on-line...

Nossas atividades:

Alongamento, caminhada, corrida, corrida na areia, circuito, circuito Express (pra que tem pouco tempo), ginástica natural, mat pilates, treinamento funcional, musculação e atividades para grupos especiais.

Objetivos: emagrecimento, condicionamento físico geral, melhor o tempo nas provas de corrida, preparação para subir montanhas, ‘compensar’ desvios posturais.

Equipe barriga zero