sábado, 24 de outubro de 2015
sexta-feira, 23 de outubro de 2015
quarta-feira, 21 de outubro de 2015
Corrida na areia:
Correr na areia pode deixar dúvidas: com tênis ou sem?
descalço é a melhor opção, mas se você não está acostumado com o contato com arreia pode gerar desconforto ou até alergias... Então vá de tênis de corrida normal ou algum calçado específico para areia.
Tomar cuidado com o desnível a areia, pois o efeito 'compensatório' não existe.
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sexta-feira, 16 de outubro de 2015
Emagrecimento Express = Treino Express
Se você é uma pessoa saudável e está acima do peso, é hora de mudar conheça o 'treino express' um treinamento que queima calorias mesmo durante o seu descanso... Provavelmente você já foi ou conhece alguém que está com sobrepeso e começa numa academia tradicional e deixa você na esteira ou qualquer outro aparelho ergométrico por horas e horas (meio que te esquece por lá)...
Visite nosso site: www.barrigazero.com.br
sábado, 10 de outubro de 2015
sexta-feira, 9 de outubro de 2015
5 - Dicas barriga zero:
Trocar o sal por temperos, ervas, gengibre e pimentas, além de evitar o acúmulo de sódio e de líquido no seu organismo, o tempero picante acelera o metabolismo de gorduras, ajudando assim a 'secar o abdome'...
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segunda-feira, 5 de outubro de 2015
Treinos para afinar a cintura:
Se deseja perder gordura abdominal e afinar a cintura para entrar nuca roupa que já não fecha mais, venha experimentar nosso 'treino express'... Treinamentos rápidos e intensos para acelerar o metabolismos.
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4 - Dicas barriga zero
Se você é uma daquelas pessoas que não consegue ficar sem uma bebida nas comemorações, troque a cerveja por uma taça de vinho ou uma dose destilado...
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domingo, 4 de outubro de 2015
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