Se você é uma pessoa saudável e está acima do peso, é hora de mudar conheça o 'treino express' um treinamento que queima calorias mesmo durante o seu descanso... Provavelmente você já foi ou conhece alguém que está com sobrepeso e começa numa academia tradicional e deixa você na esteira ou qualquer outro aparelho ergométrico por horas e horas (meio que te esquece por lá)...
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