Para conquistar um abdome reto e definido, é preciso muita disciplina na alimentação, disposição para treinar intensamente e principalmente ‘foco’ e determinação. Se você é um candidato a ter abdome bonito pense nisso! O que você já fez hoje? O que fez nos últimos dias, e o que planeja fazer nos próximos dias? Lembre-se ninguém pode fazer nada por você!
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