Especialistas em fisiologia do exercício estão divulgando os novos estudos: Indivíduos saudáveis precisam de apenas 20 a 30 minutos por dia, 3 a 4 vezes por semana, para entrar em forma...Atividades físicas intensas intercalando os dias é o mais indicado para melhorar o condicionamento físico geral e ainda perder os 'kilinhos' a mais. Indicamos Mix Trainer, Treinamento Express ou simplesmente treinamento intervalado.
Mais informações aos interessados entrem em contato com nossa equipe: e-mail: le.barrigazero@gmail.com
"Corra que o verão vem aí!'
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