Visitantes

domingo, 4 de março de 2012

Calorias por hora de treino

Natação                              = 660 Calorias

Squash                                = 720 Calorias

Ciclismo                              = 750 Calorias

Circuit-training                     = 750 Calorias

Judô                                    = 800 Calorias

Boxe                                   = 800 Calorias

Corrida (12 km/h)                = 900 Calorias

>Segundo o site da nutri, estes são alguns esportes com grande gasto calórico por hora.
Lembrando que há uma variação dependendo do inddivíduo e da intensidade das atividades.

Nenhum comentário:

Postar um comentário