Salsinha, cebolinha, orégano, alecrim, açafrão da terra e outros temperos e condimentos deixam a comida bem mais saborosa – e mais saudável também. A páprica, por exemplo, ajuda a reduzir dores e traz benefícios ao coração. Já o alho possui propriedades antiinflamatórias e diuréticas. Além disso, a utilização de ervas e outras especiarias ajudam diminuir o consumo de sal que se for excessivo, traz inúmeros problemas para a saúde.
Fonte: UOL Saúde
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